Jangan Lagi Buang Sisa Air Beras! Ada 8 Manfaat dari Air Beras yang Bagus Banget untuk Tubuh

Kamu dapat meminumnya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat kamu mengalami infeksi.

Seperti muntah atau demam, karena air beras merupakan cairan rehidrasi yang baik.

BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu, Ini Beberapa Jenis Makanan Tinggi Kalsium, Bisa Jadi Pengganti Susu loh

5. Meningkatkan Suasana Hati dan Energi

Karbohidrat yang ada dalam beras, dapat larut dalam air mendidih.

Untuk alasan ini, mengonsumsi air beras dalam keadaan mendidih dalam jumlah besar dapat membantu meningkatkan suasana hati.

Selain itu juga mengembalikan energi tubuh kamu, lho.

Sebagai contoh, kamu dapat meminum air ini di pagi hari untuk memberikan dorongan energi pada tubuh kamu, ya.

BACA JUGA:6 Deodoran Terbaik di Indomaret yang Ampuh Mencerahkan Ketiak, Hilangkan Bau Badan dan Wangi Hingga 48 Jam

6. Membantu Menghindari Degenerasi Otot

Atrofi otot dan pemecahan protein tubuh dapat diakibatkan oleh kekurangan asam amino.

Nah, air beras memiliki sekitar delapan jenis asam amino yang berbeda, hal ini dapat membantu menghentikan kerusakan otot.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Deodoran Pria yang Wanginya Awet Hingga 48 Jam, Harga Murah dan Mudah Dicari

7. Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh

Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, air beras membantu tubuh menjadi tidak terlalu rentan terhadap berbagai jenis infeksi dan penyakit.

Sumber: