Jangan Lagi Buang Sisa Air Beras! Ada 8 Manfaat dari Air Beras yang Bagus Banget untuk Tubuh

Diet sehat yang kaya akan vitamin dan mineral juga dapat membantu meningkatkan metabolisme. 

BACA JUGA:Wanginya Bikin Candu! Ini 4 Merek Parfum Aroma Kopi Terenak dengan Harga Terjangkau, Mulai Rp20 Ribuan

8. Sumber Energi

Minum air beras dapat membantu meningkatkan tingkat energi jika kamu merasa lesu atau gak enak badan.

Hal ini membuat kamu merasa baikkan dan dapat membantu kamu mendapatkan lebih banyak istirahat.

Perasaan lemas atau energi yang rendah biasanya disebabkan oleh tubuh yang menggunakan semua karbohidrat yang tersimpan.

Karbohidrat yang terdapat dalam air beras sangat melimpah dan dapat memberikan energi.

Selain itu, air beras juga alami dan aman, dengan kata lain tidak mengandung zat-zat berbahaya seperti yang terdapat pada minuman berenergi.

 

Sumber: