Fakta Menarik: Ini lho 6 Manfaat Keju Bagi Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA:4 Bahan Alami yang Ampuh Cerahkan Kulit Ketiak, Bikin Badan Wangi Seharian Meski Berkeringat

Keju dapat meningkatkan kesehatan tulang untuk mencegah Osteoporosis karena keju mengandung kalsium protein, magnesium, seng, vitamin A, vitamin D dan vitamin K.

Hal inilah yang membuat keju baik untuk perkembangan tulang yang sehat pada anak-anak dan dewasa.

6. Mengontrol tekanan darah

Manfaat keju juga bisa kita dapatkan dalam mengontrol tekanan darah.

Dengan memakan keju dapat mengurangi tekanan darah tinggi berkat kandungan vitamin B dalam keju.

Akan tetapi keju yang rendah lemak dan natrium seperti keju cottage atau Palm Resort sebab keju yang bikin natrium dikhawatirkan dapat membuat tekanan darah menjadi tinggi. (*) 

Sumber: