Hindari! 6 Buah Ini Paling Pantang Bagi Penderita Asam Urat, Apa Aja Ya?

PALEMBANG, PALPRES.COM – Hindari! 6 buah ini paling pantang bagi penderita asam urat, apa aja ya?

Kadar asam urat tergolong tinggi dan terjadi penumpukan disekitar persendian akan menganggu aktivitas sehari hari.

Munculnya asam urat akibat efek sampuig dari adanya purin, zat alami dalam tubuh yang biasanya keluar melalui urine.

Bagi penderita asam urat, kamu tentu memiliki pantangan dalam mengonsumsi makanan, termasuk buah-buahan.

BACA JUGA:10 Makanan Pantang di Konsumsi Penderita Asam Urat, Nomor 4 Paling Bahaya!

BACA JUGA:Hati-hati! 7 Makanan Lezat Ini Mengandung Kadar Purin yang Tinggi, Bisa Sebabkan Asam Urat Naik

Dengan demikian, kadar uric-acid di dalam tubuhmu akan tetap terkontrol.

Adapun makanan dan minuman yang harus dihindari atau dibatasi penderita asam urat, seperti jeroan, daging merah, ikan ter, maupun sarden dan udang.

Sementara itu, untuk minumannya, kamu juga harus mengurangi konsumsi minuman yang mengandung fruktosa dan alkohol seperti minuman soda instan.

Namun, selain makanan atau minuman yang tinggi purin, ternyata kamu juga harus diet anti-gout dengan membatasi konsumsi buah-buahan yang tinggi fruktosa.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 6 buah-buahan yang harus dibatasi oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:Lansia Wajib Tahu! Ini 6 Rebusan Daun untuk Turunkan Kadar Asam Urat, Salah Satunya Daun Alpukat

BACA JUGA:7 Rebusan Tanaman Herbal yang Bantu Obati Asam Urat, Sering Dijadikan Jamu untuk Lansia

1. Kismis

Sumber: