7 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui Orang, Nomor 3 Bisa Menyehatkan Tulang

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Buah nangka sendiri semakin populer saat ini, karena penelitian dan studi tentang buah ini terus mengungkapkan terobosan-terobosan kesehatan yang semakin banyak.

Berikut ini adalah manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh?

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan yang tergantung di dalam nangka bisa menghambat aktivitas dari radikal bebas dari dalam tubuh.

BACA JUGA:Tidak Hanya Jadi Lalapan! Inilah 3 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan

Yang bisa menyebabkan penuaan dini, maka dari itu ada baikknya rajin mengonsumsi buah nangka.

Buah ini juga baik dikonsumsi oleh seseorang yang banyak melakukan Aktivitas  di luar ruangan dan sering terpapar sinar ultraviolet, polusi,dan asap kendaraan untuk menikmati manfaat buah nangka bagi kesehatan.

2. Mampu Menurunkan Berat Badan

Manfaat keenam bisa menurunkan berat badan, sebab di dalam nangka memiliki serat tinggi.

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Batu Akik Zamrud Kalimantan untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh?

Apalagi nangka pun bebas lemah dan rendah kalori, ini cocok buat kalian yang ingin diet karena serta tergandung di nangka Yang mengandung serat bisa membuat kenyang perut kita.

3. Pendukung Kesehatan Tulang 

Buah nangka banyak sekali kalsiumnya, tak jarang buah nangka pun dimanfaatkan untuk keperluan medis.

Kalau pun masih banyak bisa kita jualkan ke swalayan, makan nangka sangat dianjurkan karena memiliki kalsium yang tinggi juga mengandung vitamin C dan magnesium yang membantu penyerapan kalsium.

Sumber: