Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal

BACA JUGA:Buah Pir Kukus Bisa Atasi Flu dan Batuk? Cek Faktanya di Sini

Jus jeruk ini mengandung sitrat yang bisa mencegah pembentukan batu ginjal, lho. Tertarik mencoba?

3. Jus lemon

Sama seperti jus jeruk, jus lemon pun bisa kamu konsumsi untuk membuat organ ginjal kamu selalu sehat. 

Jus ini juga mengandung sitrat yang bisa menghancurkan batu ginjal, lho. 

BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya

Selain itu, jus lemon pun mampu membantu menyaring darah dan juga mengeluarkan zat racun di dalam tubuh. 

Kamu bisa mengonsumsi jus lemon ini satu gelas setiap hari, bisa dalam keadaan hangat ataupun dingin.

4. Jus apel

Jus buah selanjutnya yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal yaitu dengan mengonsumsi jus apel. 

BACA JUGA:Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, 6 Khasiat Buah Kiwi Yang Jarang Diketahui, Berbuah 1 Tahun Sekali

Buah apel mengandung potasium yang rendah, hal inilah yang menjadi sangat penting bagi yang memiliki penyakit ginjal. 

Organ ginjal mengatur kadar kalium di dalam tubuh, yang mana asupan tinggi kalium seperti potasium akan menyebabkan komplikasi. 

Nah, satu buah apel akan menghasilkan 100 mililiter jus yang setara dengan 134 miligram potasium di dalamnya.

5. Jus nanas

Sumber: