Honda

Bukan Hanya Menyegarkan Ternyata Inilah 8 Khasiat Utama Jus Jeruk untuk Kesehatan

Bukan Hanya Menyegarkan Ternyata Inilah 8 Khasiat Utama Jus Jeruk untuk Kesehatan

Es Jeruk Selasih-YT/Them Bolok-

PALPRES.COM - Jus jeruk telah lama dikenal sebagai minuman yang menyegarkan dan kaya akan manfaat bagi kesehatan. 

Khasiat dari minum jus jeruk tidak hanya terbatas pada kesegaran rasa dan aroma yang enak, tetapi juga terletak pada kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah jeruk tersebut. 

Berikut adalah beberapa manfaat minum jus jeruk bagi kesehatan:

1. Kaya akan Vitamin C

BACA JUGA:Sasaran Pengusaha Muda Ingin Kuliah S2, Beasiswa Kewirausahaan LPDP 2025 Sudah Dibuka

BACA JUGA:Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis Bagi Siswa Sekolah Kapan Dimulai? Catat Tanggalnya

Jeruk mengandung vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan membantu penyembuhan luka. 

Sejumput jus jeruk saja bisa memenuhi kebutuhan harian akan vitamin C.

2. Antioksidan Tinggi

Jus jeruk juga mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko kerusakan sel yang dapat menyebabkan penyakit kronis.

BACA JUGA:Emina Ungkap Teknik Make up Ala Douyin yang Jadi Tren di Media Sosial

BACA JUGA:Prediksi dan Preview Inter Milan vs Monaco - Perburuan Menuju Delapan Besar

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam jus jeruk membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: