Jangan Salahkan Nasi! Inilah 5 Makanan Penyumbang Kalori Terbesar, Nomor 2 Favorit Ciwi-Ciwi

BACA JUGA:Rendah Kalori, Makanan Lebaran Ini Cocok Banget Untuk Kamu yang Lagi Diet

4. French fries

Makan burger atau ayam goreng tepung plus kentang goreng yang dicocol sambal botolan rasanya jadi paduan yang sempurna.

Padahal, tanpa kentang goreng, kita sudah tahu bahwa burger (dengan mayonesnya) dan ayam goreng tepung sudah menyimpan kalori yang tinggi.

Apalagi jika ditambah kentang goreng dan sambal botolnya.

Kentang goreng biasanya digoreng dengan minyak banyak dan dengan proses deep frying yang meningkatkan kalori dan kandungan lemaknya.

Jika ingin sekali makanan cepat saji, lebih baik pilih kentang panggang (baked potatoes).

BACA JUGA:Cocok untuk Kaum Diet! Ini 9 Makanan Rendah Kalori di Indomaret, Ada Cokelat?

BACA JUGA:Mau Gemuk! Ternyata Bukan Nasi yang Harus Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Penyumbang Kalori Terbesar

5. Saus Botolan

Saus botolan mengandung kalori yang tinggi.

Itu karena produk tersebut mengandung banyak gula.

Meski demikian tak semua saus botolan tinggi kalori ya, saus sambal dan kecap asin jumlah kalorinya lebih kecil dibanding jenis lainnya. 

Itulah tadi 5 makanan penyumbang kalori terbesar. *

Sumber: