7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui,Cukup Konsumsi 1 Siung Terasa Khasiatnya

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih, Inilah 5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Hipertensi

Beberapa orang mengoleskan minyak bawang putih di kepala mereka untuk menghentikan kerontokan pada rambut.

Nah, itulah beberapa khasiat dari bawang putih bago kesehatan.

Dengan mengunyah siung bawang putih mentah, kamu bisa mendapatkan semua manfaat yang tercantum di atas.

Kenapa harus dikonsumsi mentah-mentah? Karena, apabila memasaknya akan menghilangkan nutrisi penting dari bawang putih itu sendiri.

BACA JUGA:Banyak Mengandung Vitamin Baik, Sayuran Ini Jangan Dihangatkan, Bisa Berbahaya Loh

BACA JUGA:Bisa Kehilangan Nutrisi! 6 Jenis Sayuran Ini Ga Boleh Dikupas Kulitnya

Gak cuma itu aja, bawang putih dapat ditambahkan ke dalam masakan kamu jika kamu memutuskan untuk gak makan-makanan mentah.

Mengonsumsi satu hingga empat siung bawang putih mentah setiap hari cukup aman jika kamu gak memiliki masalah kesehatan yang serius.

 

Sumber: