5 Menu Sahur yang Sehat agar Tubuh Tidak Lemas, Cocok Jadi Ide Masakan Selama Ramadan

BACA JUGA:Hanya Ada di Indonesia, Ini 12 Tradisi Unik Sambut Ramadan di Setiap Daerah, Negara Lain Mana Ada!

Buah-buahan adalah pilihan yang sangat baik untuk menu sahur saat berpuasa. 

Selain memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari, buah-buahan juga mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kurma menjadi salah satu buah yang sangat populer sebagai menu sahur saat berpuasa. 

Hal ini dikarenakan kurma mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan pencernaan dan menjaga keseimbangan gula darah.

BACA JUGA:Bisa Jadi Ladang Cuan! Ini 12 Peluang Usaha Menjanjikan di Bulan Ramadan 2024, Dijamin Untung Besar

BACA JUGA:Bulan Ramadan 2024 Segera Tiba, Jangan Lupa Bayar Utang Puasa, Ini Kata Buya Yahya

Pastikan untuk memilih buah-buahan yang segar dan matang untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang maksimal. 

Selain itu, pastikan juga untuk mengonsumsi air yang cukup saat sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.

 

Sumber: