5 Cara Agar Bisa Bangun Sahur Tepat Waktu Selama Puasa Ramadan, Nomor 3 Sering Diabaikan

2. Pasang alarm

Kemudian cara yang tidak kalah penting untuk bangun sahur saat puas ramadan yaitu memasang alarm.

BACA JUGA:Resep Sederhana Menu Sahur Puasa Ramadan, Rasanya Enak Gampang Buatnya, Berikut Resep dan Bahan-bahannya

BACA JUGA:6 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadan yang Wajib Dihindari, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan

Saat bulan puasa ramadan kamu bisa memasang alarm sekitar 15 menit atau 30 menit sebelum waktu bangun yang kamu inginkan.

Karena itu, kamu memiliki waktu ekstra untuk menyiapkan diri atau mau masak menu sahur juga. 

Selain itu badan juga tidak kaget jika kamu harus langsung makan.

3. Olahraga teratur

BACA JUGA:Bingung Buka Puasa Makan Apa? Berikut 6 Ide Masakan yang Buatnya Gampang Anti Ribet

BACA JUGA:Ini Tempat Buka Puasa Paling Hits di Musi Rawas, Ada Spot Foto Bernuansa Alam lho

Selanjutnya hal yang sering di abaikan saat bulan puasa Ramadhan yaitu berolahraga secara teratur.

Kata siapa kalau bualan puasa tidak bisa melakukan olahraga? 

Kamu bisa kok melakukan olahraga ringan sebelum waktu berbuka puasa tiba.

Dilansir dari WebMD dengan melakukan olahraga secara rutin dapat memperbaiki kualitas tidur kamu.

BACA JUGA:Cocok untuk Menu Buka Puasa, Begini 3 Cara Mengolah Ayam yang Lezat dan Praktis Dibuat

Sumber: