Sering Tidur Setelah Sahur? Terungkap ini 6 Bahaya yang Mengintai Bagi Kesehatan

Namun, kebiasaan satu ini berbahaya untuk dilakukan, sebab akan berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.

Terutama sistem organ yang bertugas untuk mencerna makanan.

BACA JUGA:WOW! 'Lidah Mertua' Jenis Ini Memiliki Dampak Positif Terhadap Kesehatan, Tak Hanya Cantik Tapi Juga Baik

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Kandungan Vitaminnya Banyak hingga Mampu Usir Beragam Penyakit

Langsung tidur setelah sahur bisa mengganggu sistem pencernaan pada tubuh.

Karena tubuh kamu akan bekerja lebih ekstra untuk mencerna makanan dan juga bisa memicu refluks asam.

Umumnya, proses pencernaan makanan akan membutuhkan waktu 2 jam.

Jika kamu tidur sebelum proses tersebut selesai, maka pencernaan belum sempurna terjadi. 

BACA JUGA:Penting untuk Lansia, Inilah 5 Tips Menjaga Kesehatan Fisik Selain Olahraga, Rahasia Tetap Bugar di Usia Senja

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pisang Menurut Sains, Kaya Nutrisi dan Menjaga Kesehatan Jantung

Akibatnya, hal ini akan mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi pun akan terganggu.

Selain itu energi yang dihasilkan pun menjadi tidak sempurna.

Lalu, apa saja bahaya tidur setelah makan sahur? Berikut ini 6 bahayanya yang wajib kamu tahu:

1. Asam lambung naik

BACA JUGA:Mematikan! 7 Dampak Negatif Penggunaan Hp Berlebihan, Picu Masalah Kesehatan Serius

Sumber: