Sering Tidur Setelah Sahur? Terungkap ini 6 Bahaya yang Mengintai Bagi Kesehatan

Ketika kamu memutuskan untuk tidur setelah makan, maka kalori akan disimpan menjadi lemak. 

Nah, dalam jangka panjang, kebiasaan buruk ini akan membuat lemak tubuh semakin menumpuk, hingga memicu melonjaknya berat badan.  

BACA JUGA:8 Jenis Tanaman Herbal Paling Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Lupa Ditanam ya!

BACA JUGA:Cegah Penyakit Kanker, Inilah 10 Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Gak Banyak Orang Ketahui

Apalagi, jika kamu makan sahur dengan mengandung karbohidrat yang tinggi, lemak hingga makanan yang serba digoreng.

3. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Bahaya tidur setelah sahur selanjutnya ialah bisa memicu Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD. 

Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik menuju ke tenggorokan dan akan menimbulkan rasa terbakar di dada. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis

BACA JUGA:Cintai Jantungmu, Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung Lansia, Apa Saja?

Tidur setelah sahur akan membuat sistem pencernaan kamu sulit untuk bekerja. 

Maka, asam lambung pun akan bergejolak dan membuat nyeri pada ulu hati. 

GERD ini terjadi karena klep pemisah antara lambung dan tenggorokan tidak tertutup.

Sehingga menyebabkan asam lambung mengalir balik ke kerongkongan. 

BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal

Sumber: