Rekomendasi 5 Minuman Sehat Paling Favorit untuk Buka Puasa, Segarnya Cocok Jadi Pelepas Dahaga

BACA JUGA:6 Menu Diet Rendah Kalori yang Bisa Kamu Coba Selama Puasa Ramadan, Berat Badan Terjamin Aman

Jus buah menyediakan vitamin, mineral, dan garam yang penting untuk kesehatan tubuh. 

Selain itu, jus buah juga menyegarkan dan menggugah selera, sehingga sangat cocok untuk memulakan puasa. 

Jus buah bisa dibuat dari berbagai macam buah, seperti jeruk, mangga, alpukat, nanas, semangka, dan masih banyak lagi.

4. Smoothies Kurma

BACA JUGA:6 Menu Sahur Praktis untuk Anak-anak, Rasanya Enak Dijamin Si Kecil Jadi Doyan Makan

BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau, Jangan Lupa Sediakan Untuk Menu Minuman Berbuka Puasa Anda

Smoothies Kurma adalah menu minuman sehat yang ideal untuk buka puasa. 

Berbahan dasar buah kurma, susu, dan madu, smoothie ini dapat membuat tubuh lebih segar dan bugar. 

Kurma merupakan buah kering asal timur tengah yang kaya akan nutrisi, dan dikenal sebagai sunnah Nabi. 

Selain itu, konsumsi kurma juga dapat membawa khasiat kesehatan yang bermanfaat. 

BACA JUGA:Cocok untuk Menu Takjil, Resep Salad Buah, Kolak Ubi, Sup Buah yang Rasanya Enak Buatnya Mudah, Ini Resepnya

BACA JUGA:Mau Buka Puasa Tetap Sehat? Ini 4 Resep Smoothies Buah, Cocok Jadi Pelepas Dahaga Puasa, Cobain Yuk!

Jus kurma yang ditambahi susu ini sudah manis alami sehingga tidak perlu tambahan pemanis, tetapi bisa menambah madu untuk menambah manfaatnya.

5. Susu tanpa gula tambahan

Sumber: