Rekomendasi 5 Minuman Sehat Paling Favorit untuk Buka Puasa, Segarnya Cocok Jadi Pelepas Dahaga

Es kuwut cocok sebagai takjil buka puasa, karena cita rasa dan kandungan nutrisi yang baik. 

2. Air kelapa

BACA JUGA:Berat Badan Aman Puasa Tetap Lancar, Ini Menu Diet 1000 Kalori Hidangan Dinner dan Takjil Buka Puasa

BACA JUGA:Menu Takjil Nomor Satu, Kolak Selalu Jadi Pilihan Terbaik Ketika Berbuka Puasa

Air kelapa dapat menjadi minuman sehat untuk buka puasa.

Karena mengandung serat tinggi dan gula yang dapat mengembalikan energi setelah berpuasa. 

Selain itu, air kelapa juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Seperti mencegah dan mengatasi dehidrasi, menetralkan tubuh dari racun, dan membantu mencegah penyakit berbahaya seperti jantung dan batu ginjal.

BACA JUGA:Pilih Makan Mie atau Nasi?, Menu Sahur Galau Anak Kos Selama Bulan Puasa

BACA JUGA:Lembut dan Creamy! Ini Resep Puding Sutra 4 Rasa, Cocok Jadi Menu Takjil Ramadan 2024

Air kelapa juga mengandung gula dan elektrolit yang dapat menyegarkan secara alami, dan tidak mengandung kalori yang berlebihan.

3. Jus Buah

Jus buah merupakan menu minuman sehat yang sangat cocok untuk buka puasa. 

Jus buah terbuat dari buah-buah segar yang diproses dengan cara dihaluskan atau dijepit, lalu dicampur dengan air atau es batu. 

BACA JUGA:Resep Membuat Puding Karamel Ala Jepang, Lezat Disantap untuk Menu Buka Puasa, Lembut dan Lumer di Mulut

Sumber: