Emang Boleh Tidur Lagi Setelah Makan Sahur? Begini Penjelasan dari Kajian Agama dan Kesehatan

Usahakan saat makan saur tidak berlebihan.

Kemudian manfaatkanlah atau gunakanlah perpindahan antara sahur dan menuju waktu sholat subuh dengan memperbanyak baca Al-Qur'an ataupun berzikir.

BACA JUGA:Menu Berbuka Puasa Praktis dan Sederhana, Cocok Buat Wanita Pekerja yang Pulang Sore

BACA JUGA:10 Khasiat Berbuka Puasa dengan Buah Pisang, Salah Satunya Dapat Menyehatkan Jantung

Kalau rasa mengantuk datang maka berwudhulah, setelah masuk waktu subuh maka segerakanlah untuk menunaikan sholat subuh. 

Seandainya ingin tidur kembali setelah Subuh, maka tunggu hingga matahari terbit atau sekitar 2-3 jam setelah makan sahur.

 

Sumber: