10 Khasiat Berbuka Puasa dengan Buah Pisang, Salah Satunya Dapat Menyehatkan Jantung

PALPRES.COM - Selama berpuasa seharian tentunya tubuh kita akan mengalami kekurangan nutrisi dan air.

Untuk mengakalinya kita pastikan saat berbuka puasa mencari makanan yang dapat instan mengembalikan nutrisi yang hilang agar tubuh berkerja dengan normal.

Dengan mengonsumsi buah yang segar mungkin bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengembalikan nutrisi yang hilang setelah seharian beraktivitas.

Buah pisang mungkin jadi pilihan tepat kamu untuk berbuka puasa.

BACA JUGA:Ternyata Lari Sore Selama Berpuasa Sangat Bagus Buat Kesehatan Tubuh, Coba Tips dan Triknya Disini!

BACA JUGA:Inilah 11 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Bukan hanya akan dapat mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa, pisang juga dapat memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh yang kabarnya dapat menyehatkan jantung.

Langsung saja simak artikel berikut ini terkait beberapa manfaat kesehatan buah pisang berbuka puasa.

1. Sumber energi yang baik

Buah Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi instan setelah berbuka puasa. 

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Buah-Buahan yang Miliki Manfaat Untuk Daya Tahan Tubuh Selama Puasa

BACA JUGA:Ini lho Deretan Jenis Buah-buahan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Karbohidrat dalam pisang akan dipecah menjadi glukosa yang selanjutnya digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh.

2. Mengatasi dehidrasi

Sumber: