Tenggorokan Sakit Saat Puasa? ini 5 Tips Ampuh untuk Mengatasinya, Mudah dan Praktis!

PALPRES.COM - Berpuasa mengharuskan seseorang untuk menahan lapar dan haus, tentunya seringkali membuat tenggorokan menjadi sakit.

Di bulan Ramadan seperti saat ini, umat Muslim di seluruh belahan dunia diwajibkan untuk berpuasa dengan menahan lapar dan haus sampai waktu berbuka tiba.

Ketika menjalani ibadah puasa, daya tahan tubuh kamu akan menjadi berkurang, sehingga tentunya akan lebih rentan terkena penyakit.

Disaat tubuh lebih rentan mengalami berbagai masalah penyakit ini disebabkan karena tubuh kamu tidak mendapatkan asupan makanan dan cairan selama seharian penuh.

BACA JUGA:Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat di Bulan Puasa, Normalkah? Begini Penjelasannya

BACA JUGA:8 Khasiat Buah Kurma untuk kesehatan, Buat Ketahanan Tubuh Selama Berpuasa

Kondisi tubuh yang tidak makan dan minum selama belasan jam akan berpengaruh terhadap kondisi tenggorokan.

Sehingga dengan begitu mungkin tenggorokan kamu akan menjadi lebih kering dan sakit.

Selain itu, iritasi pada tenggorokan juga diakibatkan oleh alergi atau infeksi pada saluran pernapasan atas yang akan memicu peningkatan produksi lendir atau batuk.

Sakit tenggorokan termasuk salah satu keluhan yang sering terjadi selama puasa yang biasanya ditandai dengan badan terasa sakit, peningkatan suhu tubuh hingga rasa gatal di tenggorokan.

BACA JUGA:Emang Boleh Tidur Lagi Setelah Makan Sahur? Begini Penjelasan dari Kajian Agama dan Kesehatan

BACA JUGA:Puasa Bikin Lemas? dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Sehat Saat Berpuasa Ramadhan ala Rasulullah

Untuk menanggapi masalah ini kamu tidak perlu khawatir, bisa saja juga disebabkan oleh perubahan pola makan yang sedang kamu alami selama menjalani puasa.

Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya istirahat selama puasa bisa menjadi penyebab kamu mengalami sakit tenggorokan selama puasa.

Sumber: