3 Alasan Mengapa Minum Teh Saat Sahur Sangat Tidak Dianjurkan

PALPRES.COM - Banyak orang yang tidak mengetahui, bahwa kita sangat tidak di anjurkan untuk minum teh saat sahur, Kenapa?

Menurut Erika lebang dalam salah satu seri buku Food Combining miliknya, sudah menjelaskan tentang apa saja yang terjadi pada tubuh kita saat mengkonsumsi teh, salah satunya ialah dapat membuat orang sering buang air kecil.

Yang dimana itu membuat tubuh akan kekurangan asupan cairam di tubuh.

BACA JUGA:8 Khasiat Air Kelapa ini Buat kamu Selalu Sehat Selama Berpuasa, Baca Disini

BACA JUGA:Tips Mencegah Dehidrasi Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan, Hindari Minum Minuman Ini Saat Sahur

Dan iinilah beberapa alasan yang membuat kita tidak boleh mengkonsumsi teh saat sahur,

1. Merusak hormon tiroid 

Yang pertama bisa merusak pembentukan hormon tiroid dan berdampak buruk bagi kesehatan. 

Selain itu, teh juga mengandung senyawa tanin yang dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. 

BACA JUGA:6 Cara Alami Menghilangkan sakit Gigi Berlubang, Cuma Oleskan Bahan Ini Langsung Bebas Nyeri

BACA JUGA:Emang Boleh Tidur Lagi Setelah Makan Sahur? Begini Penjelasan dari Kajian Agama dan Kesehatan

Oleh karena itu, saat sahur sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa tanpa memberikan dampak negatif bagi kesehatan.

2. Menyebabkan dehidrasi 

Selain itu, minum teh saat sahur juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Sumber: