7 Jus yang Ampuh Bikin Kulit Glowing Saat Puasa, Tampil dengan Kulit Bercahaya di Bulan Ramadan

PALPRES.COM - Ketika menjalani puasa di bulan Ramadan, menjaga asupan nutrisi menjadi sangat penting, salah satu caranya dengan minum jus buah atau sayuran.

Dengan meminum jus buah yang segar dan banyak mengandung air bisa membantu untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.

Selain itu, jus buah dan sayuran tersebut kaya akan vitamin, antioksidan dan juga mineral untuk menjaga kesehatan tubuh kamu.

Kandungan serat di dalamnya pun akan membantu untuk menjaga perut kenyang lebih lama.

BACA JUGA:3 Jus Kolagen Alami dari Buah yang Ampuh Bikin Kulit Cerah, Wajah Lebih Glowing Sehat Tanpa Perawatan Mahal

BACA JUGA:Cegah Kebotakan! 6 Jus Ini Bisa Bantu Pertumbuhan Rambut, Dijamin Sehat, Lebat dan Berkilau

Sehingga kamu tidak akan merasa lapar dengan cepat setelah berbuka ataupun santap sahur.

Namun, apakah kamu tahu jika jus tersebut tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, melainkan juga bermanfaat untuk kecantikan wajah, lho.

Rahasia untuk mendapatkan kulit glowing tidak hanya dari produk skincare yang kamu gunakan.

Namun nutrisi dari jus buah dan sayuran tersebut juga bisa membuat kulit menjadi cerah dan awet muda, sehingga kamu akan tampil lebih glowing di bulan Ramadan.

BACA JUGA:Cukup Minum Jus Kolagen Alami Ini Kulit Auto Glowing Bikin Pangling, Yuk Cobain!

BACA JUGA:6 Jus Buah yang Ampuh Memutihkan Wajah dalam Hitungan Hari, Bikin Kulit Glowing Awet Muda

Namun, bukan sembarang jus, jus yang dimaksud ialah dengan kandungan gula rendah, bebas perwarna dan juga berasal dari buah atau sayur yang memang bermanfaat untuk kulit.

Nah, bagi kamu yang ingin mendapatkan kulit yang glowing dari jus, berikut ini 7 jus yang bisa kamu konsumsi ketika sahur ataupun berbuka.

1. Jus wortel

Rekomendasi jus pertama yang ampuh membuat kulit glowing saat puasa ialah jus wortel. 

BACA JUGA:4 Jus yang Tinggi Kolagen, Ampuh Bikin Kulit Glowing Bye-Bye Kerutan

BACA JUGA:6 Jus Ini Ampuh Buat Kulitmu Glowing Maksimal, Berani Coba?

Vitamin A yang terkandung pada wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata, namun juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. 

Sebab, vitamin A pada wortel ini mampu menangkal jerawat dan kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Vitamin A-nya juga bisa memperbaiki jaringan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen. 

Selain itu, kandungan antioksidan pada wortel juga mampu melawan radikal bebas untuk memperlambat penuaan dini. 

BACA JUGA:Mau Awet Muda? Coba Deh Minum 3 Jus Kolagen Alami Ini, Bikin Kulit Glowing Cara Buatnya Mudah!

BACA JUGA:Biar Badan Tak Lemas, Yuk Minum Jus Buah Ini, Bantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh!

2. Jus jeruk

Selanjutnya ada jus jeruk yang bisa konsumsi untuk membuat kulit glowing ketika puasa. 

Jus jeruk menjadi pilihan yang baik untuk kulit karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. 

Vitamin C yang terkandung dalam jeruk mampu membentuk elastin dan kolagen untuk menjaga kulit kamu tetap kencang, sehingga terhindar dari penuaan dini. 

BACA JUGA:Auto Langsung Glow Up! Ini 3 Jus Ajaib Pengganti Skincare, Babay Jerawat dan Kulit Kusam

BACA JUGA:Wajah Auto Glowing Kalau Kamu Rajin Konsumsi Jus Ini, Buktikan Sendiri Khasiatnya!

Selain itu, jus jeruk ini mampu mengatasi kulit kamu yang kering dan bersisik. 

Tak hanya itu, dengan rutin mengonsumsi jus jeruk bisa menghilangkan jerawat dan menyeimbangkan kadar sebum pada kulit wajah. 

3. Jus tomat

Minum jus tomat secara teratur akan membuat kulit wajah perlahan-lahan menjadi cerah -Freepik-

Bagi kamu yang hobi mengonsumsi jus tomat secara teratur, akan membuat kulit wajah perlahan-lahan menjadi cerah. 

BACA JUGA:5 Manfaat Es Batu yang Jarang Diketahui Orang ,Ternyata Bisa Bikin Kulit Wajah Glowing

BACA JUGA:Bikin Kulit Putih Glowing Alami, Inilah 5 Manfaat Rumput Laut untuk Kecantikan

Selain itu, kandungan vitamin C, A dan juga likopen pada tomat ini bisa memberikan perlindungan oksidatif untuk mengurangi perubahan warna pada wajah dan bintik-bintik di wajah. 

Untuk kamu yang tidak suka dengan rasa asamnya, kamu bisa menambahkan madu sebagai pemanis. 

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa mengonsumsinya secara rutin ketika sahur.

4. Jus pepaya

BACA JUGA:6 Masker Wajah Brand Lokal dengan Kandungan Aman, Wajah Langsung Glowing Maksimal

BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Cara Menggunakannya, Rahasia Kulit Glowing Bebas Jerawat

Selanjutnya, jus yang bisa kamu konsumsi untuk membuat kulit menjadi cerah ialah jus pepaya. 

Pepaya sudah dikenal memiliki banyak nutrisi untuk kesehatan dan kecantikan kulit, lho. 

Hal ini karena pepaya mengandung beta karoten yang bisa menjaga kesehatan kulit. 

Selain itu, pepaya bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan eritema akibat UV. 

Tak cukup sampai disitu, pepaya pun bisa meningkatkan elastisitas kult. 

BACA JUGA:7 Toner yang Bikin Kulit Wajah Makin Cerah, Rahasia Wajah Makin Glowing

BACA JUGA:5 Buah untuk Mencerahkan Kulit dengan Alami, Buat Wajah Awet Muda Auto Glowing

Kandungan enzim papain dan chymopapain dalam papaya bisa mengurangi peradangan yang diakibatkan dari jerawat.

5. Jus delima

Jus delima merupakan jus yang kaya akan vitamin K dan C, yang dipercaya mampu memperlambat penuaan dengan terus memperbarui sel-sel pada kulit. 

Sehingga dengan rutin mengonsumsinya, kulit kamu menjadi lebih awet muda, lho. 

BACA JUGA:Begini Cara Mudah Membuat Masker dari Pepaya, Wajah Cerah Langsung Glowing

BACA JUGA:Wajah Lebih Glowing, 3 Rekomendasi Bedak Padat yang Awet dan Tahan Lama

Tak hanya itu, kandungan kedua vitamin pada jus delima tersebut pun bisa membuat kulit kamu menjadi cerah dan glowing. 

Jus delima pun terkandung asam lemak omega-3 yang bisa membantu menghidrasi kulit.

6. Jus timun

Mengonsumsi jus timun menjadi cara terbaik untuk menghidrasi kulit wajah dari dalam agar kulit tidak terlihat kering, kusam dan tidak bernyawa. 

BACA JUGA:Pilihan Brand Bedak yang Bagus untuk Remaja, Wajah Glowing Natural, Harganya Murah Meriah

BACA JUGA:Bikin Wajah Berseri dan Super Glowing! 7 Merk Toner Terbaik Ini Wajib Banget Kamu Punya

Jus timun akan mengembalikan kadar air di dalam tubuh dan bisa menjaga kulit tetap bersinar. 

Dengan kandungan beta karoten, flavonoid, vitamin K dan juga lignan pada timun bisa memberikan nutrisi penting untuk tubuh dan dapat meningkatkan fungsi dalam sel. 

Kamu bisa meminum jus timun 1-3 gelas ketika sahur agar hasil yang didapat lebih maksimal.

7. Jus apel 

BACA JUGA:5 Bodycare yang Ampuh Memutihkan Kulit, 1 Kali Pakai Langsung Glowing, Tersedia di Alfamart dan Indomaret

BACA JUGA:8 Merk Bedak untuk Remaja yang Ringan dan Aman Bikin Glowing 24 Jam, Harga Mulai 20 Ribuan

Terakhir, ada jus apel yang bisa menjadi pilihan bagi kamu yang ingin tampil glowing saat puasa. 

Jus apel sangat kaya dengan antioksidan, sehingga mampu mengencangkan kulit dan memperbaiki semua jenis kerusakan jaringan kulit. 

Selain itu, jus apel pun bisa memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Sumber: