7 Makanan Penyebab Sakit Perut Saat Sarapan Pagi, Pantang Dikonsumsi Sebelum Beraktivitas

PALPRES.COM - Ada 7 makanan penyebab sakit perut di pagi hari yang pantang untuk kamu konsumsi, nih. 

Pernahkah kamu makan sesuatu di pagi hari dan kemudian merasa sakit perut?

Hal ini disebabkan karena kamu makan makanan yang tinggi lemak dan tinggi serat.

Hal itu menyebabkan tidak dapatnya diproses oleh usus besar yang sedang meradang di pagi hari.

BACA JUGA:Berikut 4 Manfaat Rebusan Daun Salam Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Mengobati Diabetes loh

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 4 Tanaman yang Dapat Dijadikan Obat Stroke, Air Rebusannya Ampuh

Disadur dari laman website Women Health, berikut ini beberapa makanan penyebab sakit perut! 

1. Roti dan nasi putih

Nasi putih dan roti termasuk dalam golongan yang rendah serat dan tidak banyak mengandung serat.

Hal ini dapat membantu kamu yang sakit perut dan lebih mudah dicerna tubuh.

2. Pisang

Kondisi pisang yang dikonsumsi pada pagi hari haruslah pisang yang sudah berwarna gelap, karena baik dan bagus untuk dicerna tubuh.

BACA JUGA:Berikut Deretan 7 Minuman Penambah Imun Tubuh, Nomor 5 Paling Disukai Anak-anak

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Ternyata Bisa Menyehatkan Tulang

Sumber: