Tenyata 10 Khasiat Air Putih Sangat Cocok Saat Berpuasa, Salah Satunya Dapat Keluarkan Racun Dari Tubuh!

Kadangkala, rasa lapar saat berpuasa bisa terkait dengan kekurangan cairan. 

Minum air putih dapat membantu mengurangi rasa lapar dan mengontrol nafsu makan.

BACA JUGA:Perokok Wajib Tahu! Ini Efek Berbahaya Bila Langsung Merokok Saat Buka Puasa

BACA JUGA:Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Hamil Muda

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Minum air putih dapat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran cerna selama berpuasa. 

Air membantu proses metabolisme dan pembuangan racun dari tubuh.

5. Membantu menjaga suhu tubuh

BACA JUGA:Siapa Sangka! 10 Penyakit Ini Dapat Hilang Dengan Hanya Berpuasa, Salah Satunya Kanker!

BACA JUGA:PRIMBON JAWA: 3 Weton Ini Bakal Dikejar-kejar Rezeki Selama Bulan Ramadan 2024, Syaratnya Lakukan Hal Ini

Selama berpuasa, terutama di bulan Ramadan yang sering jatuh pada musim panas, suhu tubuh bisa meningkat. 

Minum air putih dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah terjadinya masalah seperti kelelahan atau heatstroke.

6. Menjaga kesehatan jantung

Dengan menjaga asupan air putih yang cukup, kita dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan memperlancar peredaran darah, sehingga menjaga kesehatan jantung selama berpuasa.

BACA JUGA:Tidur Setelah Sahur Itu Tidak Berbahaya, Tapi...

Sumber: