Luar Biasa! Ini 6 Manfaat Salat Tarawih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Persendian

Selain itu, melakukan salat tarawih secara rutin bisa membakar kalori tanpa harus meningkatkan nafsu makan. 

BACA JUGA:Jangan Jadi Orang yang Celaka! Ini Tips Memaksimalkan Ibadah Puasa Ramadhan 2024 Ala Ustadz Das’ad Latif

BACA JUGA:6 Buku Islami yang Temani Ibadah Puasa Ramadan, Pengetahuan Agama Bertambah Bikin Hati Adem

Asupan makanan yang terbatas saat sahur dan berbuka yang disertai dengan salat tarawih akan membantu kamu untuk mengurangi berat badan, lho. 

Dengan melakukan secara rutin, berat badan kamu akan berkurang selama bulan puasa.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Sebuah studi yang dilakukan di Harvard University menyebutkan bahwa salat tarawih bisa meningkatkan kesehatan jantung. 

BACA JUGA:6 Aplikasi Menunjang Ibadah saat Ramadan 2024, Bantu Ibadah Puasa Lebih Khusyuk dan Berkualitas

BACA JUGA:9 Tips Tetap Fit Selama Bulan Ramadan, Anti Lemas Ibadah Makin Lancar

Efek yang dirasakan bagi yang rutin melakukan salat tarawih pun hampir sama dengan orang yang melakukan olahraga kardio. 

Perlu diketahui, olahraga kardio sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. 

Untuk itu, dengan melakukan salat tarawih maka kesehatan jantung kamu akan selalu terjaga.

6. Memperlancar sirkulasi darah

BACA JUGA:Dapatkan Perintah Ibadah Spesial Ini, Nabi Muhammad SAW Lakukan Perjalanan Naik ke Langit ke-7

BACA JUGA:Jalankan Ibadah Sunnah Persiapan Jelang Ramadan 2024, Ini Kata Ustaz Adi Hidayat

Sumber: