Anda Punya Masalah dengan Kolesterol? Coba deh Konsumsi Buah Belimbing dan Cek Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Berikut Ini Deretan Manfaat Batu Akik Bacan, Buruan Dikoleksi ya!

Perlu diketahui jika mengonsumsi makanan tinggi indeks glikemik, seperti nasi putih dan roti akan mudah menyebabkan gula darah dan kadar insulin melonjak tinggi bagi cerita diabetes.

Dengan makan buah belimbing kandungan insulin dan gula darah akan lebih lambat diserap ke dalam aliran darah.

6. Menurunkan kolesterol

Manfaat belimbing yang satu ini sangat berguna bagi yang didiagnosis memiliki kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

BACA JUGA:4 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Nomor 3 Paling Menakjubkan

Khasiat belimbing ini dipercaya dapat menjadi efek penurun kolesterol, karena bisa meningkatkan pembuangan kolesterol, asam peduk dan lipid melalui kotoran.

Selain itu serat pada buah belimbing obat to menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh

7. Membantu produksi ASI

Bagi ibu yang kesulitan berikan ASI pada anaknya tak ada salahnya untuk mengonsumsi buah belimbing.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Minyak Zaitun Buat Kecantikan Kulit, Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Mau Coba?

Manfaat buah belimbing ternyata dapat membantu ibu memproduksi asi setelah melalui proses persalinan.

Dalam belimbing terkandung sejumlah gizi baik seperti kalori, karbohidrat, mineral, kalsium dan zat besi 

8. Anti Inflamasi

Manfaat buah belimbing yang pertama adalah mengurangi resiko terkena peradangan dari radikal bebas.

Sumber: