Seberapa Berbahaya Sih Minuman Bersoda Saat Berbuka Puasa?, Cek Kebenarannya Disini

Gula dalam minuman bersoda dapat menjadi makanan bagi bakteri dalam mulut yang menyebabkan kerusakan gigi dan kerusakan enamel.

Sering mengonsumsi minuman bersoda dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi, gigi berlubang, dan masalah kesehatan gigi lainnya.

BACA JUGA:Peluang Kerja di Kejaksaan, Seleksi CPNS 2024 Tersedia Formasi SMA dan SMK, Ini Syaratnya

BACA JUGA:Gunakan Teknologi MagCharge, Infinix Note 40 Series Gebrak Pasar Smartphone dengan Performa Serba Ngebut

Tak hanya berdampak pada kesehatan fisik, minuman bersoda juga dapat berdampak pada kesehatan mental. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan mood, kegelisahan, dan depresi. 

Hal ini dapat disebabkan oleh efek samping dari bahan kimia dalam minuman bersoda yang berdampak pada neurotransmitter dalam otak.

Untuk menjaga kesehatan kamu saat berbuka puasa, disarankan untuk menghindari konsumsi minuman bersoda dan beralih ke minuman yang lebih sehat seperti air putih, jus buah alami, atau teh herbal. 

BACA JUGA:7 Hampers Lebaran Kue Kering Paling Populer, Kamu Pilih yang Mana?

BACA JUGA:5 Rekomendasi Jus Buah Yang Dapat Merendahkan Penyakit Asam Urat

Dengan memilih minuman yang sehat dan alami, kamu dapat menjaga kesehatan tubuh serta memperoleh energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa dengan baik.

Dengan demikian, meski minuman bersoda mungkin terasa segar dan nikmat, sebaiknya kamu membatasi konsumsi minuman ini terutama saat berbuka puasa. 

Mengutamakan konsumsi minuman yang sehat dan alami akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran mengenai bahaya minuman bersoda saat berbuka puasa.

Sumber: