5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Mengatasi Jerawat Hingga Penuaan Kulit

Oleh karena itu, berpuasa ampuh untuk mengatasi jerawat, lho.

Lantas, apa saja manfaat puasa yang lain untuk kesehatan kulit? Inilah 5 manfaatnya yang bisa kamu rasakan:

BACA JUGA:Ingin Kulit Glowing saat Idul Fitri? Sebaiknya Hindari 5 Makanan Ini Sekarang Juga

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Manggis yang Bagus untuk Kesehatan, Lengkap dengan Cara Mengolahnya

1. Mengurangi tanda penuaan kulit

Manfaat pertama berpuasa pertama untuk kesehatan kulit ialah bisa mengurangi tanda penuaan kulit. 

Dengan berpuasa secara rutin bisa meningkatkan produksi antioksidan yang bisa mencegah tanda penuaan dan juga kerutan pada kulit. 

Selain itu, puasa bisa membantu tubuh untuk menjaga keseimbangan yang sehat, yang selanjutnya bisa mengarah pada penguatan metabolisme serta peningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Sayonara Kulit Belang, Ini 6 Brand Skincare yang Paling Ampuh Meratakan Warna Kulit

BACA JUGA:6 Tips Memilih Hijab Sesuai Skin Tone, Bikin Wajah Cerah, Bye Kulit Kusam, Tampil Mempesona di Hari yang Fitri

Nah, dengan meningkatnya antioksidan bisa mengarah pada kulit yang sehat, sehingga bisa mengurangi tanda-tanda penuaan kulit. 

2. Mengatasi jerawat

berpuasa bisa mengatasi jerawat pada wajah-Freepik-

Selanjutnya, manfaat yang bisa kamu dapatkan dari berpuasa untuk kesehatan kulit ialah bisa mengatasi jerawat. 

Ketika berpuasa, tubuh kamu akan melakukan sistem regeneratif sel yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan bisa mengatasi jerawat. 

Sumber: