Mau Berat Badan Tetap Ideal Usai Lebaran? Gampang Cuma Ikuti 5 Tips Rahasia Ini

Alasannya, kamu gak akan berlebihan dalam makan, karena pola makan kamu terjadwal dan teratur.

2. Coba Cara Puasa

BACA JUGA:6 Menu Diet Rendah Kalori yang Bisa Kamu Coba Selama Puasa Ramadan, Berat Badan Terjamin Aman

BACA JUGA:7 Cara Diet Saat Bulan Puasa yang Paling Efektif, Ikuti Langkah Ini Agar Berhasil

Setelah lebaran Idul Fitri ini, kamu bisa coba pakai cara puasa sunah, di sini kamu bisa puasa selama 6 hari, ya. 

Emang apa sih hubungannya puasa sunah sama nurunin berat badan? Jadi, hubungannya itu erat banget.

Pas kamu berpuasa, kalori yang ada di dalam tubuh kamu bakalan bisa berkurang kalau kamu puasa. 

Nah, selain puasa selama 6 hari, kamu juga bisa coba cara puasa sunah Senin dan Kamis, ya. Alasannya biar badan kamu makin ideal. 

BACA JUGA:6 Menu Sahur Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet Puasa Ramadan, Bikin Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA:5 Kue Lebaran yang Rendah Kalori Jadi Favorit Semua Orang, Wajib Ada di Meja Tamu, Berikut Jumlah Kalorinya

Dengan berpuasa, kamu gak hanya bisa menurunkan berat badan kamu aja, tapi juga dapat pahala, nih.

3. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Serat

Ternyata, makanan yang kamu makan selama lebaran memiliki banyak lemak loh.

Karena ada beberapa hidangan lebaran yang mengandung banyak santan, contohnya kayak opor. 

BACA JUGA:Jadi Gak Takut Gendut! Ini dia 5 Makanan Khas Nusantara yang Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet

Sumber: