Dapat Mengancam Kesehatan, Hidari Segera Penggunaan Minyak Goreng Berlebihan!

PALPRES.COM - Minyak goreng pasti kita sering digunakan dalam berbagai masakan.

Namun, konsumsi terlalu banyak minyak goreng tidak dianjurkan karena dapat berdampak buruk pada kesehatan. 

Meskipun minyak goreng sangat penting untuk menggoreng makanan, namun berlebihan dalam mengonsumsinya dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. 

Mari kita bahas mengapa kita tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi terlalu banyak minyak goreng.

BACA JUGA:Inilah Alasan Jujur Calvin Verdonk Pilih Timnas Indonesia, Ternyata...

BACA JUGA:HP iPhone Aman dari Pencurian, Ikuti 2 Langkah Mudah Berikut Ini

1. Tinggi Kalori

Minyak goreng mengandung tinggi kalori, yang berasal dari lemak. Konsumsi terlalu banyak minyak goreng dapat menyebabkan asupan kalori berlebih dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penimbunan lemak dan berat badan berlebih. 

Hal ini dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.

2. Kandungan Lemak Jenuh

BACA JUGA:Takut Gemuk Saat Lebaran? Tenang, Lakukan 5 Tips Ampuh Ini Untuk Jaga Berat Badan Saat Hari Raya Idul Fitri

BACA JUGA:Pangkas Waktu Menuju Perguruan Tinggi Tertua, Jalan Tol di Aceh Ini Habiskan Dana Rp12,53 Triliun, Progresnya?

Minyak goreng biasanya mengandung lemak jenuh, yang jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah dan penyakit jantung. 

Sumber: