Tak Terduga! 8 Manfaat Wijen Ini Bisa Bikin Tercengang, Salah Satunya…

Mengapa demikian? Soalnya senyawa tumbuhan ini kinerjanya mirip dengan hormon estrogen.

Ketika memasuki masa menopause, kadar estrogen dalam tubuh mengalami penurunan.

Akibatnya, bisa memicu kondisi hot flashes. 

Kabar baiknya, mengonsumsi makanan yang mengandung biji-bijian ini dapat membantu menangkal gejala estrogen rendah lainnya.

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:Fenomena dan Manfaat Batu Akik Combong, Manisfestasi Kekuatan Gaib yang Tersembunyi

5. Wijen dapat mengatasi masalah tiroid

Baik itu biji dan minyak wijen mengandung selenium.

Mineral ini penting dalam pembuatan hormon tiroid.

Kelenjar tiroid mengandung konsentrasi selenium tertinggi dari organ mana pun di tubuh.

Makanya, kekurangan selenium dapat memengaruhi kinerja dari hormon ini.

Selain itu, biji-bijian ini juga merupakan sumber zat besi, tembaga, seng, dan vitamin B6.

Ini juga mendukung produksi hormon tiroid dan membantu kesehatan tiroid.

 

6. Meningkatkan sistem imun tubuh

Sumber: