Mengkonsumsi Buah Pisang Dapat Meningkatkan Pencernaan Dalam Tubuh Kamu Selama Berpuasa!

BACA JUGA:Penuhi Kriteria Grade A, PSSI Justru Tidak Bisa Naturalisasi Pemain Keturunan Ini, Mengapa?

Serat dalam pisang membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit. 

Dengan rutin mengonsumsi pisang, kamu dapat membantu memastikan bahwa proses pencernaan berjalan lancar.

2. Menyehatkan Mikrobiota Usus

Serat dalam pisang juga berperan dalam menyehatkan mikrobiota usus. 

BACA JUGA:17 Bus Berangkatkan Ratusan Pemudik Gratis Serentak se-Sumsel 2024, Terjauh Tujuan Akhir Surabaya

BACA JUGA:Mengungkap Peran Tanggal Lahir Istri dalam Membawa Rezeki Bagi Suami, Buruan Cek Tanggal Pasanganmu!

Serat larut merupakan sumber makanan bagi bakteri baik di usus, yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus dan mendukung sistem pencernaan yang sehat.

3. Membantu Menyegarkan Lambung

Pisang yang mudah dicerna dapat membantu menyegarkan lambung dan mencegah gejala gangguan pencernaan seperti mulas dan sensasi terbakar.

Disarankan Diet Seimbang

BACA JUGA:TERUNGKAP! Gunung di Bogor Simpan 1,79 Juta Ton Emas, Kini Dikelola PT...

BACA JUGA:Makin Berkilau, Harga Emas Antam Hari Ini Tembus Rp1.299.000 per Gram

Meskipun pisang dapat memberikan manfaat dalam melancarkan pencernaan, penting untuk diingat bahwa konsumsi buah-buahan lain dan makanan sehat lainnya juga merupakan bagian penting dari diet seimbang. 

Makanan seimbang akan memberikan nutrisi yang beragam bagi tubuh kamu, termasuk dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Sumber: