Tak Hanya Diabetes, Ini 6 Dampak Buruk Konsumsi Makanan Manis Berlebihan, Kurangi Mulai Sekarang!

6. Depresi

Depresi menjadi salah satu dampak buruk konsumsi makanan manis berlebihan karena gula merupakan faktor yang berkontribusi terhadap angka depresi yang tinggi. 

Konsumsi makanan manis, terutama minuman bersoda, dapat meningkatkan tingkat depresi, baik di remaja, dewasa, maupun lansia.

Hal ini dikarenakan konsumsi makanan manis berlebihan dapat menyebabkan keseimbangan emosi yang buruk, yang dapat meningkatkan risiko depresi.

Sumber: