Tak Hanya Diabetes, Ini 6 Dampak Buruk Konsumsi Makanan Manis Berlebihan, Kurangi Mulai Sekarang!

BACA JUGA:5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Mengatasi Jerawat Hingga Penuaan Kulit

4. Penyakit kanker

Penyakit kanker dapat menjadi dampak buruk konsumsi makanan manis berlebihan. 

Minuman manis mengandung tinggi gula yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker, termasuk kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker prostat.

Konsumsi gula olahan, terutama minuman manis, dapat menghilangkan bakteri baik dalam usus, yang pada gilirannya akan semakin merusak usus.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Berlebihan! Ini 6 Jenis Makanan Tidak Sehat yang Memicu Tubuh Rentan Terkena Penyakit

BACA JUGA:10 Makanan Penyebab Obesitas, Ini Bahaya yang Mengintai Jika Dikonsumsi Berlebihan

Oleh karena itu, kanker kolorektal menjadi penyakit yang banyak terjadi di Indonesia karena konsumsi gula berlebihan yang menjadi penyebabnya.

5. Kerusakan gigi

Kerusakan gigi juga menjadi dampak buruk konsumsi gula yang berlebihan karena kandungannya yang lengket dan sulit dibersihkan.

Cairan saliva yang merupakan pembersih alamiah rongga mulut juga sulit untuk membersihkan perlekatan makanan manis, terutama pada fissure dan cela gigi.

BACA JUGA:Hindari Gigi Berlubang Dengan 6 Cara Ampuh Ini, Nomor 5 Harus Segera Dihindari!

BACA JUGA:5 Penyebab Gigi Berlubang, Jangan Khawatir, Ini Tips Mencegahnya Agar Gigi Selalu Bersih dan Rapi

Makanan manis akan dinetralisir oleh air ludah setelah 20 menit, maka apabila setiap 20 menit sekali mengkonsumsi makanan manis akan mengakibatkan gigi lebih cepat rusak.

Untuk mencegah kerusakan gigi, sisa-sisa gula yang tertinggal di mulut harus dibersihkan dengan baik dengan berkumur atau menggosok gigi.

Sumber: