Mitos Atau Fakta, Minum Air Es Bisa Bikin Gemuk? Ini Jawabannya!

 

6. Mendehidrasi tubuh setelah berolahraga

Setelah berolahraga, tubuh perlu mengganti cairan yang hilang melalui keringat.

Minum air es setelah berolahraga dapat membantu menghidrasi tubuh dengan cepat dan memberikan sensasi segar.

 

7. Membuat kulit menjadi sehat

Air es dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan menghidrasi secara menyeluruh.

Minum air es yang cukup dapat memberikan nutrisi pada kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat dan bercahaya.

Itulah 7 fakta menarik tentang air es.

Jangan takut untuk menikmati segarnya air es! Selama kamu minum dengan bijak.

Dan dalam tidak berlebihan, air es tidak akan membuat berat kamu badan naik!

Sumber: