6 Resep Minuman Herbal yang Ampuh Hempas Kolestrol Usai Santap Hidangan Lebaran

Cara membuat:

• Rebus sereh dengan 500 ml air sampai mendidih dan beraroma wangi. Jika sudah mendidih, diamkan di suhu ruang hingga dingin.
• Lalu, seduh teh dengan air panas dan beri gula secukupnya. Aduk hingga merata.
• Siapkan gelas, campurkan air rebusan sereh dan teh yang sudah larut. Beri tambahan air perasan jeruk nipis, cukup 2 sendok saja.
• Ramuan herbal siap untuk dinikmati saat berbuka puasa, cocok untuk menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Bunda, Coba Hindari Mengolah Sayuran Sehat Dengan Cara ini? Risiko Kolestrol Meningkat

BACA JUGA:Beberapa Makanan dan Minuman Bisa Bikin Kolestrol Naik, Segera Hindari

3. Bayam Naga Smoothies

Bahan:

• 1 buah buah naga merah
• 1⁄2 cup blueberry beku
• 1 cup daun bayam, seduh air panas
• 1 cup santan kental
• 1 sendok makan chia seed

 

Cara Membuat:

• Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender. 
• Proses hingga semua bahan tercampur rata dan halus. 
• Angkat dan tuang ke gelas hidang. Segera sajikan.

BACA JUGA:Pempek Sudah Biasa, Ini 7 Hidangan Lebaran Khas Palembang yang Sering Tersaji di Meja Tamu

BACA JUGA:Tak Hanya Pempek, Ini Lezatnya 5 Hidangan Lebaran Khas Palembang, Sekali Cicip Langsung Ketagihan!

4. Resep Teh Bunga Telang

Bahan:

• 400 ml air
• 5-10 keping bunga telang kering
• 1 lembar daun pandan
• 1 batang serai
• gula secukupnya
• jeruk nipis (optional)

 

Cara Membuat:

• Iris tipis serai dan daun pandan. Rebus bersama 500 ml air. 
• Jika sudah mendidih, masak kurang lebih 2 menit lagi agar aromanya harum. Setelah itu masukkan bunga telang kering, aduk hingga warnanya kebiruan.
• Tuang sambil disaring air ke dalam cangkir teh, tambahkan gula secukupnya. Sajikan selagi hangat.
• Jika ingin warna teh bunga telang menjadi ungu, tinggal tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya.

BACA JUGA:Bumbu Meresap Sempurna! Begini Cara Memasak Daging Sapi Empuk dan Tidak Amis untuk Hidangan Lebaran

BACA JUGA:Jangan Opor Melulu, Ini 8 Ide Menu Hidangan Lebaran yang Anti Mainstream

Sumber: