7 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Apel Bagi Kesehatan Tubuh Jangka Panjang, Masa Tua Sehat Bugar

Kandungan antioksidan dan serat dalam apel diketahui memiliki peran penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi apel secara teratur dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker paru-paru.

7. Mencegah pikun

Apel memiliki manfaat luar biasa yang penting dalam mencegah pikun. 

Apel merah dapat membantu meningkatkan daya ingat otak dan mengurangi gejala dari demensia.

Apel dapat meningkatkan produksi asetilkolin, yang membantu membangun komunikasi yang lebih kuat antara sel saraf dan otak, yang selanjutnya meningkatkan daya ingat.

Selain itu, apel kaya antioksidan dapat membantu melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif.

Sumber: