7 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Apel Bagi Kesehatan Tubuh Jangka Panjang, Masa Tua Sehat Bugar

BACA JUGA:Bukan Hanya Kopi, ternyata Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk, yuk Cek Faktanya!

BACA JUGA:Terlihat Sepele, 3 Manfaat Luar Biasa Bumbu Dapur Ini Jarang Diketahui

Apel mengandung flavonoid yang dikenal sebagai phloridzin, yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis pada wanita.

Kandungan antioksidan dalam apel dapat membantu melindungi sel-sel otak dan menjaga fungsi otak tetap optimal, yang dapat membantu mencegah kerusakan tulang akibat radikal bebas.

5. Mencegah penyakit ginjal

Buah apel mempunyai manfaat luar biasa dalam mencegah penyakit ginjal. 

BACA JUGA:Hempas Diabetes! Ini Manfaat Luar Biasa Kenikir yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Si Kecil Cabe Rawit! 7 Manfaat Luar Biasa Dimiliki Biji Ketumbar, Ampuh Obati Diabetes dan Bisa Merawat Kulit

Kandungan serat yang baik di dalam buah apel membantu menjaga ginjal, hati, dan sistem pencernaan. 

Buah apel juga mengandung kandungan mineral yang tinggi, seperti zinc, besi, dan nutrisi lain yang tidak kalah penting, yang dapat membantu dalam penyembuhan dan perbaikan luka.

Selain itu, konsumsi buah apel juga dapat mengendalikan pendarahan dan mengurangi risiko terkena jerawat.

6. Turunkan risiko kanker

BACA JUGA:Tak Hanya Melancarkan ASI, Daun Katuk Juga Miliki Manfaat Luar Biasa Setelah Melahirkan, Apa Saja?

BACA JUGA:Si Kuning yang Serba Guna! Ini 9 Manfaat Luar Biasa Kunyit Bagi Kesehatan

Buah apel memiliki manfaat yang luar biasa dalam menurunkan risiko kanker. 

Sumber: