Dianggap Lemah? Eits Ternyata Ini Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Nomor 3 Jadi Plong Karena...

BACA JUGA:6 Penyebab Mimisan Pada Orang Dewasa, Nomor 3 Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

Menangis juga dapat mengurangi sakit fisik dan emosional, beberapa penelitian menunjukan kalau tangisan emosional.

Terutama kalau tangisan yang lebih intens, maka dapat memicu pelepasan opioid dalam tubuh.

Opipoid dikenal dapat meredakan rasa sakit fisik, dan berfungsi sebagai pengatur emosi serta meredakan rasa sakit emosional.

5. Memperbaiki tidur

BACA JUGA:Lowongan Kerja BPJS Kesehatan: Rekrutmen Calon Pegawai BPJS Kesehatan Periode Tahun 2024 (Semua Formasi)

BACA JUGA:Dapat Sehatkan Jantung?, Inilah 10 Khasiat Utama Dari Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat menagis selanjutnya yaitu untuk memperbaiki tidur, saat menangis maka efek yang ditimbulkan dalam membantu untuk tidur.

Ketika air mata keluar maka sistem parasimpatis akan aktif.

Dimana sistem tersebut bertanggung jawab untuk mengembalikan tubuh pada homeostatis, setelah pristiwa yang membuat kamu stres.

Nah, itulah beberapa manfaat dari menangis untuk kesehatan yang mungkin wajib untuk kamu ketahui.

Sumber: