Dianggap Lemah? Eits Ternyata Ini Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Nomor 3 Jadi Plong Karena...

Dengan menangis maia tingkat stres akan menurun dan akan memperkuat imunitas

2. Menyeimbangkan emosi

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Apel Bagi Kesehatan Tubuh Jangka Panjang, Masa Tua Sehat Bugar

BACA JUGA:Jangan Kaget Lihat Hasilnya, Ini Manfaat Garam saat Mencuci Baju di Mesin Cuci

Menangis biasanya sering di kaitkan dengan perasaan negatif, seperti sedih, kesepian, marah, dan lain sebagainya.

Seperti yang disebutkan sebelumnya ada juga beberapa orang yang menangis karena  sedang bahagia.

Karena itu, menangis dapat membantu keseimbangan emosional dan membatu tubuh pupih dari berbagai emosi.

3. Menyembuhkan duka

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bahan Dapur! Ini 6 Manfaat Daun Seledri Bagi Rambut, Nyesel Banget Baru Tau

BACA JUGA:5 Manfaat Bunga Marigold untuk Kulit dan Tubuh, Penghias Taman yang Punya Segudang Khasiat

Berduka merupakan sebuah fase yang meliputi kesedihan, rasa bersalah, mati rasa, dan kemarahan.

Menangis sangat penting untuk dilakukan dalam fase tersebut.

Sebab hal ini dapat membatu dalam memproses dan menerima kehipangan.

4. Mengurangi sakit fisik dan emosional

BACA JUGA:Cara Menurunkan Darah Tinggi Waspada dan Lindungi Kesehatan Kamu

Sumber: