Sering Diburu Para Bocil, Buah Kersen Miliki 7 Manfaat Ini! Salah Satunya Bisa Turunkan Gula Darah dalam Tubuh

PALEMBANG, PALPRES.COM - Buah kersen ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Selain rasanya yang segar dan manis, ternyata buah ini juga jadi favorit anak-anak.

Tapi, tahukah kamu bahwa buah kersen ini tidak hanya enak dimakan, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan kita? 

Yap, meskipun kecil-kecil, buah kersen ini kaya akan nutrisi yang baik buat tubuh.

Berikut sejumlah manfaat buah kersen untuk kesehatan.

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit

BACA JUGA:Jadi Tanaman Asli Indonesia! Inilah 7 Manfaat Buah Manggis yang Luar Biasa, Sehat Ga Perlu Mahal

1. Menunrunkan kadar gula darah

Buah kersen memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah. 

Buah kersen mengandung zat anti diabetes, seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, dan tiamin, serta niasin yang berguna untuk mengontrol kadar gula darah dan mencegah hiperglikemia dalam tubuh.

Selain itu, rebusan daun kersen mengandung saponin dan flavonid yang dapat menghambat penyerapan gula darah dari usus, sehingga karbohidrat tidak banyak di serap oleh usus.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lemon, Dipercaya Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit!, Benarkah?

BACA JUGA:Catat! 9 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Disadari, Apa Aja Sih?

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Sumber: