Hindari Konsumsi Makanan Ini Kalau Ga Mau Rontok, Ini Daftar Makanannya

Folikel dapat dirugikan oleh peradangan ini, yang menyebabkan rambut rontok.

Makanan tinggi gula dapat mempengaruhi kadar insulin tubuh. 

Peningkatan androgen, hormon yang dapat mengecilkan folikel rambut dan menyebabkan kerontokan rambut, dapat diakibatkan oleh peningkatan kadar insulin. 

BACA JUGA:5 Obat Herbal Ini Buat Rambut Kamu Lebih Kuat dan Anti Rontok

BACA JUGA:10 Rekomendasi Vitamin Rambut, Dijamin Rambut Cetar Baday Anti Kusut dan Lepek Walau Berkeringat Seharian

2. Makanan Cepat Saji

Terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji dapat merusak kondisi rambut kamu.

Secara umum, makanan ini kurang dalam nutrisi penting yang mendorong perkembangan rambut dan berat dalam kalori, garam, dan lemak jenuh.

Lemak jenuh pada makanan cepat saji memiliki potensi untuk meningkatkan produksi sebum, minyak alami pada rambut.

Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat folikel rambut, melemahkan rambut dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit seperti ketombe.

BACA JUGA:5 Sampo Terbaik untuk Rambut Keriting, Atasi Rambut Kering dan Mengembang, Tebarkan Keharuman Sepanjang Hari!

BACA JUGA:Mudah Kering dan Susah Diatur? Begini 8 Perawatan Dasar Rambut Ikal Agar Tidak Kusut

3. Makanan dengan Pengawet dan Bahan Kimia

Kesehatan rambut kamu dapat terancam oleh makanan olahan yang sering kali sarat dengan pemanis buatan, pengawet, dan bahan kimia lainnya.

Komponen-komponen ini menghasilkan racun yang merusak sel-sel, termasuk folikel rambut di dalam tubuh.

Sumber: