Ampuh Bakar Lemak! 8 Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan Dalam Sejekap

Apel dan pir termasuk ke dalam makanan yang dapat membakar lemak.

Pasalnya, kedua buah ini sama-sama mengandung flavonoid, yang memiliki efek melawan lemak.

Menurut penelitian, orang yang sering mengonsumsi makanan mengandung flavonoid cenderung lebih baik dalam mempertahankan berat badan dibandingkan orang yang tidak mengonsumsinya.

 

8. Kacang Hijau

Kandungan karbohidrat kompleks, serat, dan protein yang ada di dalamnya membuat kacang hijau menjadi salah satu jenis makanan pembakar lemak dan baik untuk diet. 

Selain itu, kacang hijau juga mengandung zat antioksidan yang bantu menurunkan kadar kolesterol jahat serta mencegah pembentukan lemak berlebih dalam tubuh.

Sumber: