Berlimpah Manfaat, 8 Khasiat Daun Mint Ini Bagus Banget Buat Kesehatan, Nomor 4 Jadi Favorite Para Cewek

Cara ini dapat membantu memperbaiki sakit perut dan gejala masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Berikut Ini 3 Manfaat Baik dari Santan, Bisa Melawan Efek Radikal Bebas loh

BACA JUGA:10 Manfaat Tanaman Hias Krokot, yuk Baca Sampai Habis Supaya Tahu!

3. Meringankan Gejala Sindrom Iritasi Usus Besar

Irritable bowel syndrome (IBS) merupakan gangguan saluran pencernaan yang umum terjadi. 

Penyakit ini ditandai dengan nyeri perut, perut kembung, dan diare.

Dikutip dari BMC Complementary Medicine and Therapies, minyak peppermint dapat memberikan manfaat untuk mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar.

Minyak yang satu ini mengandung komponen mentol yang bisa meredakan gejala IBS dengan cara memberikan efek relaksasi pada otot-otot di saluran cerna.

Meski khasiat daun mint ini bisa membantu penderita IBS, namun diperlukan penelitian lanjutan untuk mendukung manfaat daun mint tersebut.

BACA JUGA:Tak Terduga! Hanya dari Rendaman Air Kurma 8 Khasiat Ini Bisa Didapatkan, Yuk Coba dan Rasakan Manfaatnya

BACA JUGA:Kaya Manfaat, Ini 6 Khasiat Akar Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

4. Meringankan kram menstruasi

Manfaat daun mint selanjutnya adalah memberi efek relaksasi pada otot yang juga efektif dalam mengatasi kram menstruasi. 

Hal ini didukung oleh sebuah studi yang menyebutkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun mint sama efektifnya dengan obat pereda nyeri haid dalam mengurangi keparahan dan durasi kram saat menstruasi.

 

Sumber: