Mau Menurunkan Berat Badan Usai Lebaran? Gampang Cukup Konsumsi 7 Makanan Ini Saja

PALPRES.COM- Setelah lebaran biasanya kebanyakan orang mengalami masalah berat badan, sehingga perlu usaha untuk menurunkan berat badan.

Untuk mengatasi masalah tersebut, maka perlu mengonsumsi makanan yang bisa menurunkan berat badan.

Seperti diketahui, selama lebaran banyak menyantap hidangan lebaran lezat yang menggiurkan.

Sehingga perlu menerapkan pola makan yang sehat agar berat badan turun.

BACA JUGA:Dijauhi Karena Bau Badan Tak Sedap? Simak 5 Cara Menghilangkannya, Dijamin Ampuh Banget!

BACA JUGA:5 Resep Jamu Tradisional Penurun Berat Badan, Hempas Lemak Auto Langsung Singset

Dengan pilihan menu makanan yang tepat serta pola makan yang sehat bisa mempercepat turunnya berat badan.

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan setelah lebaran, berikut rekomendasi makanan yang membantu berat badan menjadi ideal.

1. Telur

Makanan yang kaya sumber protein juga bagus untuk menurunkan berat badan yakni telur.

BACA JUGA:Ampuh Bakar Lemak! 8 Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan Dalam Sejekap

BACA JUGA:3 Menu yang Wajib Kamu Konsumsi Sehari-hari Agar Diet Terjaga, Berat Badan Tetap Stabil

Telur juga memiliki vitamin dan mineral penting seperti vitamin D, selenium, dan zat besi.

Bahkan dari hasil penelitian terungkap jika makan telur saat sarapan maka bisa mengurangi asupan kalori sepanjang hari.

Sumber: