Mau Menurunkan Berat Badan Usai Lebaran? Gampang Cukup Konsumsi 7 Makanan Ini Saja
Mau Menurunkan Berat Badan Usai Lebaran? Gampang Cuma Konsumsi 8 Makanan Ini Saja--Freepik
Ikan berlemak ini juga memiliki kandungan kalor yang jumlahnya banyak dibandingkan daging tanpa lemak.
Hanya saja asam lemak omega-3 yang ada bisa meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tubuh.
Konsumsilah ikan berlemak dua hingga tiga kali seminggu sebagai bagian dari pola makan sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
