7 Manfaat Konsumsi Pepaya Muda Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Idaman Kaum Hawa

BACA JUGA:7 Ajian Paling Sakti di Indonesia, Nomor 3 Dimainkan Aktor Film Misteri Gunung Merapi

6. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat yang ada pada pepaya muda bisa berkontribusi menurunkan berat badan.

Serat merupakan jenis karbohidrat yang sulit dicerna, akibatnya zat tersebut bertahan lebih lama dalam usus.

Hal ini membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga dengan mengkonsumsi serat bisa menekan nafsu makan, menurunkan berat badan dan mencegah overeating.

BACA JUGA:WADUH! Timnas Indonesia U-23 Tanpa Nathan di Perempat Final Piala Asia U-23 2024, Ini Penyebabnya

7. Memperlancar Siklus Menstruasi

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi pepaya muda bisa mengatur siklus menstruasi.

Enzim papain dalam pepaya muda dipercaya mampu mengatur dan menormalkan aliran menstruasi sehingga membantu mengatasi siklus menstruasi agar lebih lancar.

Demikian informasi mengenai 7 manfaat mengkonsumsi pepaya muda bagi kesehatan tubuh manusia.

Sumber: