Makanan Apa Saja yang Cocok untuk Bekal Anak Sekolah, Bunda Muda Wajib Tau!

PALPRES.COM - Saat menyiapkan bekal untuk anak sekolah, penting bagi orangtua untuk memastikan bahwa makanan yang disediakan bukan hanya enak tetapi juga sehat dan bergizi.

Makanan yang cocok untuk bekal anak sekolah sebaiknya mengandung gabungan karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Berikut adalah beberapa contoh makanan yang cocok untuk dijadikan bekal anak sekolah

1. Sandwich Roti Gandum dengan Isi Sayuran dan Protein

BACA JUGA:BERBAHAYA! 6 Tanda Kepribadian Ini Berpotensi Jadi Psikopat

BACA JUGA:Semarakkan HBP ke-60, Rutan Kelas I Palembang Upacara dan Tabur Bunga di TMP Ksatria Siguntang

Sandwich merupakan pilihan bekal yang praktis dan dapat dikreasikan dengan berbagai bahan.

Orangtua dapat membuat sandwich dengan roti gandum sebagai dasarnya dan diisi dengan sayuran seperti selada, tomat, mentimun, dan juga protein seperti irisan daging ayam atau keju rendah lemak.

Gabungan sayuran dan protein akan memberikan energi yang berkelanjutan kepada anak selama beraktivitas di sekolah.

2. Telur Rebus atau Telur Dadar

BACA JUGA:Semarakkan HBP ke-60, Rutan Kelas I Palembang Upacara dan Tabur Bunga di TMP Ksatria Siguntang

BACA JUGA:Hadiri Peringatan Hari Otonomi Daerah ke XXVII, Ini Kata Pj Bupati Muba

Telur merupakan sumber protein yang baik dan bisa menjadi pilihan bekal yang bergizi untuk anak. 

Telur rebus atau telur dadar adalah pilihan yang praktis dan mudah disantap oleh anak, baik sebagai lauk maupun sebagai tambahan dalam sandwich atau wrap.

Sumber: