Selain Kerokan, Ini 6 Cara yang Bisa Dipakai Untuk Menghilangkan Masuk Angin, Wajib Disimak!

Tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim bahwa kerokan dapat secara signifikan mengurangi gejala masuk angin. 

Akan tetapi hal tersebut sangat diyakini membuat tubuh menjadi lebih baik oleh masyarakat sejak zaman dahulu, bisa dibilang kerokan adalah cara sederhana untuk mengurangi masuk angin.

BACA JUGA:Dambaan Orang Kurus, 5 Buah Ini Dapat Menaikkan Berat Badan Secara Alami

BACA JUGA:Lowongan Baru! BPJS Kesehatan Buka Rekrutmen Pegawai 2024 Berikut Informasi Lengkap Syarat Gaji Karir

Sebagai gantinya, ada beberapa langkah yang lebih dianjurkan untuk mengatasi masuk angin.

Istirahat dan Konsumsi Cukup Cairan

Pertama yang bisa dilakukan adalah memberikan waktu pada tubuh penderita untuk pulih dengan beristirahat dan menjaga asupan cairan yang cukup dapat membantu mengatasi dehidrasi dan mengurangi gejala.

Usahakan untuk banyak minum air putih, terutama air hangat.

Pijatan Ringan

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan Tubuh: Ampuh Atasi Batu Ginjal Hingga Diabetes, Kok Bisa?

BACA JUGA:Ada Nathan, Lini Tengah Timnas Indonesia U-23 Aman Lawan Uzbekistan di Semifinal Piala Asia U-23 2024

Kedua adalah melakukan pijatan ringan pada area perut dan punggung dapat membantu meredakan kembung dan ketidaknyamanan.

Konsumsi Makanan Ringan

Ketiga adalah selalau mengkonsumsi makanan ringan dan mudah dicerna agar dapat membantu meredakan gejala seperti mual dan muntah.

Sehingga perut tidak kosong, dan membantu untuk mengurangi perut yang kembung akibat masuk angin tersebut.

Minuman Hangat

BACA JUGA:Cocok Untuk di Kamar Tidur, Ini 6 Jenis Tanaman Hias Pengundang Kantuk, Pengidap Insomnia Harus Punya

BACA JUGA:SIAP-SIAP! Seleksi CPNS 2024 Dibuka, Cek Jadwal dan Formasinya

Keempat yang dapat dilakukan adalah mulai minuman yang menyehatkan. Seperti minum teh herbal hangat, dan jamu serta masih banyak lagi. Hal ini bisa membantu meredakan perut kembung dan merasa lebih nyaman.

Obat Bebas

Kelima adalah mengkonsumsi beberapa obat yang bisa mengurangi masuk angin.

Obat-obatan bebas yang mengandung simetikon atau enzim pencernaan dapat membantu mengurangi gejala kembung.

Sehingga dapat membuat badan kembali fit.

BACA JUGA:5 Gedung Tertua Di Palembang Ini Sudah Berdiri Sejak Zaman Belanda, Salah Satunya Dijadikan Kantor Walikota

BACA JUGA:Menelusuri Kejayaan Islam Di Masa Kesultanan Palembang Darussalam Lewat Kampung Arab

Berkonsultasi dengan Dokter

Keenam adalah berkonsultasi dengan dokter.

Jika gejala masuk angin berlangsung lebih lama atau semakin parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai.

Penting untuk menghindari mengandalkan metode pengobatan yang belum terbukti secara ilmiah, seperti kerokan, karena dapat menyebabkan iritasi kulit atau komplikasi lainnya.

BACA JUGA:Rekomendasi! Ini 10 Jenis Tanaman Hias Jenis Paling Populer, Silahkan Pilih Mana yang Anda Suka

BACA JUGA:Bagus Untuk Wajah, 5 Manfaat Daun Sirih Cina Ini Wajib Kamu Ketahui, Skincare Alami Jadikan Wajah Kinclong

Lebih baik mengandalkan praktik kesehatan yang didukung oleh bukti medis dan berkonsultasi dengan profesional medis jika gejala tidak kunjung mereda.

Beberapa hal yang telah dijelaskan tadi adalah cara alternatif untuk mengatasi masuk angin selain “kerokan”. Cara ini dianggap ampuh untuk mengurangi bebean yang dirasakan tubuh akibat masuk angin. 

Demikinlah beberapa tips yang dapat dibagikan kepada kalian semua, semoga bermanfaat, dan dapat dipraktekan dirumah ya, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

 

 

Sumber: