8 Manfaat Rebung yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan, Bagus untuk Program Diet

PALPRES.COM- Rebung mungkin masih banyak yang asing mendengarnya.

Padahal bambu muda ini kerap dimasak menjadi sayur dengan kuah santan hingga isian lumpia.

Diketahui jika rebung ternyata memiliki nutrisi yang bagus untuk kesehatan.

Menariknya lagi, rebung tidak mempunyai lemak jahat serta memiliki kalori yang sedikit.

BACA JUGA:7 Jus Buah dan Sayur yang Efektif Mengatasi Kulit Berjerawat, Bikin Kulit Cerah Mulus Berseri

BACA JUGA:Sumbang Hingga 500 Ribu Ton! Ini 4 Daerah Penghasil Sayuran Terbesar di Indonesia, Palembang Ada?

Sehingga rebung sangat cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Berikut ini ada 8 manfaat rebung yang ternyata baik untuk kesehatan.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung 

Rebung memiliki senyawa asam fenolik yang menghadirkan perlindungan antioksidan.

BACA JUGA:Berikut Ini 9 Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Simak ya!

BACA JUGA:Bahaya! 6 Sayuran Ini Paling Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Catat Ya

Bahkan antioksidan ini baik untuk penyakit jantung dan juga kanker.

Tak hanya itu, rebung juga memiliki kandungan fitosterol dan fitonutrien yang dapat menjaga fungsi jantung serta menurunkan risiko penyakit jantung.

Sumber: