Resep Telur untuk Penambah Berat Badan Anak, Garansi Rasanya Enak, Buat Si Kecil Doyan Makan

BACA JUGA:Kenyal-Kenyal Bikin Ga Berenti Makan, Bolu Sarang Semut Jadi Incaran Keluarga, Ini Resepnya!

Dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, berikut manfaat putih telur untuk kesehatan.

1. Bebas lemak

Putih telur hampir bebas lemak sehingga cocok untuk mereka yang ingin mengurangi asupan lemak dalam diet.

2. Sumber vitamin dan mineral

BACA JUGA:Kembali ke Kenangan Masa Kecil dengan Puding Santan Gula Merah, Cemilan Enak Mudah Dibuat, Ini Resepnya

BACA JUGA:Anti Ribet! Resep Bolu Oreo Tanpa Oven dan Mixer, Lembut Lumer Pas Buat Camilan Sore

Putih telur mengandung sejumlah vitamin dan mineral.

Seperti vitamin B12 selenium besi dan riboflavin vitamin B12 penting untuk kesehatan saraf dan pembentukan sel darah merah.

3. Tidak mengandung kolesterol

Putih telur tidak mengandung kolesterol.

BACA JUGA:Gak Nyangka! Kuning Telur Ternyata Dapat Sehatkan Kulit Kamu Yang Kering

BACA JUGA:5 Resep Olahan Telur, Menu Sat-Set Penolong Saat Sahur Kesiangan

Sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang harus membatasi asupan kolesterol dalam diet mereka.

4. Menjaga kesehatan jantung

Sumber: