Tubuh Tidak Berkeringat Saat Olahraga? Bisa Jadi Disebabkan 5 Hal Ini

PALPRES.COM- Berkeringat adalah respon tubuh untuk melepaskan panas untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh.

Bila kamu tidak berkeringat sama sekali ketika melakukan olahraga atau hanya sedikit yang keluar.

Ada baiknya perlu berhati-hati dan harus diwaspadai, apa saja penyebabnya?

Kondisi tubuh tidak berkeringat dalam bahasa kedokteran juga disebut Anhidrosis.

BACA JUGA:7 Penyebab Telapak Tangan Sering Berkeringat, Bisa Pertanda Mengalami Sakit Serius

BACA JUGA:8 Kampus dengan Jurusan Olahraga Terbaik di Indonesia, Sudah Terakreditasi Unggul Oleh BAN PT

Oleh sebab itu perlu kalian ketahui ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kamu gak berkeringat ketika berolahraga.

1. Kurangnya intensitas saat latihan 

Setiap orang memiliki tingkat kebugaran yang berbeda.

Sehingga intensitas olahraga yang dibutuhkan pun berbeda.

BACA JUGA:Kenapa Bayi Banyak Berkeringat Saat Tidur? Ketahui Penyebabnya Ini

BACA JUGA:Penting untuk Lansia, Inilah 5 Tips Menjaga Kesehatan Fisik Selain Olahraga, Rahasia Tetap Bugar di Usia Senja

Sebagai contoh berjalan cepat selama 10 menit sangat mudah dan termasuk aktivitas fisik yang ringan karena kamu sudah terbiasa melakukannya.

Namun bagi teman kamu yang tidak terlalu aktif bergerak, berjalan cepat bisa terasa sangat berat meski hanya 10 hingga 15 menit.

Sumber: